Vijesti iz industrije
-
Budućnost opreme za fitness: Inovacije i trendovi koje valja promatrati
Fitness oprema je kamen temeljac fitness industrije desetljećima, pružajući ljudima alate koji su im potrebni za postizanje njihovih fitness ciljeva. Kako se industrija nastavlja razvijati, pojavljuju se nove inovacije i trendovi u opremi za fitness kako bi se poboljšalo iskustvo fitnessa...Pročitaj više -
Industrija joge nastavlja rasti usred izazova pandemije
Vježbanje joge postoji stoljećima i potječe iz drevne indijske kulture. Posljednjih godina postala je popularan trend u zapadnoj kulturi, s milijunima ljudi koji koriste jogu kao dio svojih fitness i wellness rutina. Unatoč postavljenim izazovima...Pročitaj više -
Maksimalno povećajte svoju praksu joge i pilatesa uz stručne savjete i tehnike
I joga i pilates su vježbe s malim učinkom koje nude mnoge dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje. Evo nekoliko savjeta kako najbolje iskoristiti svoje vježbe joge i pilatesa: 1. Pronađite tečaj ili instruktora koji vam odgovara: Bilo da ste početnik ili iskusni vježbač...Pročitaj više -
Učinkoviti savjeti za dizanje utega za maksimiziranje rezultata vježbanja
Dizanje utega izvrstan je način za izgradnju snage, povećanje mišićne mase i poboljšanje cjelokupnog zdravlja i kondicije. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da maksimalno iskoristite svoje treninge dizanja utega: 1. Zagrijavanje: Uvijek se zagrijte prije dizanja utega kako biste pripremili mišiće i smanjili...Pročitaj više